gezondheid

  1. Wat willen we en waarom?

    Wat willen we en waarom?

    Ben zelf nu ondertussen volledig vegan dus alleen plantaardige kern voeding en zelfs geen eieren meer, het wonderlijke is dat ik niet eens het vlees op het moment of de eieren mis, behalve als ik vandaag weer langs een Surinaams eettentje fietste, waar ik ooit bami met kip saté at, waar de malse kip in de satésaus je wel laat watertanden.

    Had nooit gedacht dat cakes bakken zonder eieren, kon, maar het kan en het mooie is, je mist het niet.

    Het begon meer als een test voor mij, want bleef een beetje last houden van huid problemen, dus dat is 1 van de beweegredenen geweest, ook al was ik al jaren bijna volledig vegan.

    Alhoewel ik vegan beetje een vies woord vind en plantaardig het beter beschrijft.

    Tot nu toe gaat het goed en mis ik geen vlees producten en je voelt je ineens veel meer verbonden lijkt het wel met je omgeving, ook al had ik dat al en natuurlijk ben je gekleurd en vind je een hoop redenen i

    Read more »
  2. Kwaliteit van Leven

    Kwaliteit van Leven

    Maakt niet alleen gelukkig, het is beter voor iedereen betrokken…


    Landen als Italië snappen kwaliteit van leven vaak goed, wat is kwaliteit van leven?

    Weet het zelf ook niet precies, maar wel dat het goed klinkt, en een nobel streven is.

    Het is zeker niet substanties gebruiken en zo destructief mogelijk leven, omdat je maar 1 x leeft.

    Zit hem in de kernessentie, te begrijpen wat goed is voor de mensheid, de planeet en voor jezelf als mens.

    Van gezonde voeding, ontspanning, reizen, ervaringen opdoen, gezonde relaties, sociale contacten, bijeenkomsten, klimaat, balans, verdeling, vrijheid, rust…

    Mooie gebouwen en de juiste personen.

    Een verse gezonde leefstijl zoals wat ze vaker hebben in een mediterraan dieet, een mooi klimaat, een duik in een blauwe zee, de vrede in een mooi

    Read more »
  3. Quality Time Management

    Quality Time Management

    Vind dat een leuke woordspeling, quality time is sowieso natuurlijk belangrijk voor je welzijn vanwege de rust, maar time management, letterlijke vertaling, tijd beheer, ook, je wilt je tijd nuttig besteden…


    Quality Time (Kwaliteit Tijd)

    Het leven raast voorbij, de weken vliegen om, je wilt als je de pijp uit gaat, wel oprecht hebben genoten van het hier en nu, van de dingen die er echt toe doen en belangrijk zijn. Pluk de dag, verwoord dat leuk. YOLO (You only live ones), kan wel, in de zin van doen, wat echt belangrijk in het leven is, verantwoordelijk en constructief. Want aan de heroïne gaan of jezelf te pletter drinken, zodat je de rest van je leven ellendig bent, is een verkeerde interpretatie van YOLO.

    Tijd doorbrengen met je dierbaren, uitgebreid de tijd nemen om gezond heerlijk lekker te bakken en te koken, de natuur in gaan, gewoon samen zijn, op de bank, een barbecue, een picknick, een et

    Read more »