wellness

  1. Kwaliteit van Leven

    Kwaliteit van Leven

    Maakt niet alleen gelukkig, het is beter voor iedereen betrokken…


    Landen als Italië snappen kwaliteit van leven vaak goed, wat is kwaliteit van leven?

    Weet het zelf ook niet precies, maar wel dat het goed klinkt, en een nobel streven is.

    Het is zeker niet substanties gebruiken en zo destructief mogelijk leven, omdat je maar 1 x leeft.

    Zit hem in de kernessentie, te begrijpen wat goed is voor de mensheid, de planeet en voor jezelf als mens.

    Van gezonde voeding, ontspanning, reizen, ervaringen opdoen, gezonde relaties, sociale contacten, bijeenkomsten, klimaat, balans, verdeling, vrijheid, rust…

    Mooie gebouwen en de juiste personen.

    Een verse gezonde leefstijl zoals wat ze vaker hebben in een mediterraan dieet, een mooi klimaat, een duik in een blauwe zee, de vrede in een mooi

    Read more »
  2. Quality Time Management

    Quality Time Management

    Vind dat een leuke woordspeling, quality time is sowieso natuurlijk belangrijk voor je welzijn vanwege de rust, maar time management, letterlijke vertaling, tijd beheer, ook, je wilt je tijd nuttig besteden…


    Quality Time (Kwaliteit Tijd)

    Het leven raast voorbij, de weken vliegen om, je wilt als je de pijp uit gaat, wel oprecht hebben genoten van het hier en nu, van de dingen die er echt toe doen en belangrijk zijn. Pluk de dag, verwoord dat leuk. YOLO (You only live ones), kan wel, in de zin van doen, wat echt belangrijk in het leven is, verantwoordelijk en constructief. Want aan de heroïne gaan of jezelf te pletter drinken, zodat je de rest van je leven ellendig bent, is een verkeerde interpretatie van YOLO.

    Tijd doorbrengen met je dierbaren, uitgebreid de tijd nemen om gezond heerlijk lekker te bakken en te koken, de natuur in gaan, gewoon samen zijn, op de bank, een barbecue, een picknick, een et

    Read more »